Mobility + stretching #11 zaliczone.
Super ćwiczenia. Dałam rade 🙂 choć czasami było ciężko.
Największy kłopot sprawiło mi ćwiczenie z poplątanymi kolanami – to nie dla mnie.:(
Ale reszta OK.
Po ćwiczeniach czuję się zdecydowanie lepiej, wszelkie bóle odpuszczają a i humor się poprawia.
Moje biodra, kolana , pośladki dziękują bardzo a kręgosłup jest wdzięczny.
Brakuje mi tylko „Bogusia prostuj plecy „” – tak było zawsze na sali, teraz muszę sama się pilnować :).
Buziaki. Dziękuje .
Mobility + stretching #11 zaliczone.
Super ćwiczenia. Dałam rade 🙂 choć czasami było ciężko.
Największy kłopot sprawiło mi ćwiczenie z poplątanymi kolanami – to nie dla mnie.:(
Ale reszta OK.
Po ćwiczeniach czuję się zdecydowanie lepiej, wszelkie bóle odpuszczają a i humor się poprawia.
Moje biodra, kolana , pośladki dziękują bardzo a kręgosłup jest wdzięczny.
Brakuje mi tylko „Bogusia prostuj plecy „” – tak było zawsze na sali, teraz muszę sama się pilnować :).
Buziaki. Dziękuje .
Bosko dzięki!