Czas trwania: 50 minut;

Potrzebny sprzęt: mata, kij (np. od miotły), hantle. podwyższenie (krzesło/fotel/łóżko)

Musisz być zalogowany, aby zobaczyć tę zawartość.
One thought on “Trening Funkcjonalny #18”
  1. ok, to mogę z czystym sumieniem napisać – po miesiącu forma wraca 🙂 wprawdzie padnij powstań mnie wykończyło, ale banan na twarzy jest, oddech wrócił do normy szybko. Jednym słowem – zadowolonam 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *