Zdrowe słodkości.

Składniki:

  • Olej kokosowy
  • Maslo orzechowe (100% orzechy, bez soli i cukru)
  • Miód/Syrop z agawy lub podobne płynne slodzidlo.
  • Kakao
  • Dżem /konfitura (najlepiej z niska zawartością dodatkowych cukrów)

Sposób przygotowania :

➡️Czekolada wg niezastapionego przepisu:

(podana ilość składników na 3-4 małe foremki)

  • 3 łyżki oleju koko,
  • 1 łyżka masła orzechowego,
  • 1 łyżka miodu,
  • 1 łyżka kakao

Rozpuścić wszystkie składniki w kąpieli wodnej i wymieszać. (Do garnuszka nalać wody, na garnuszku położyć metalowa miseczkę. Zagotować wodę w garnuszku, a do miseczki umieścić olej kokosowy. Gdy lekko się roztopi dodać maslo orzechowe i miód, a na końcu kakao. Ma powstać płynna jednolita masa)

➡️Do foremek silikonowych nałożyć 2 łyżki czekolady, schować do lodowki.

➡️Wyjąć po chwili.

➡️Nałożyć jedną łyżeczkę masła orzechowego i 1 łyżeczkę dżemu (niskoslodzony lub bez cukru), zalać pozostała czekolada.

➡️ Umieścić w zamrażarce, poczekać aż czekolada stężeje i gotowe 😍😍😍

Przechowuj je w lodówce, ponieważ poza po prostu roztapiają się (nie ma tam żadnych substancji konserwujących 😉

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *