Mobility + Stretching #9
Czas trwania: 60 minut; Potrzebny sprzęt: mata, ręcznik, koc, poduszka, roller- opcjonalnie koc lub poduszka, klocek do jogi – opcjonalnie…
Mobility + Stretching #8
Czas trwania: 60 minut; Potrzebny sprzęt: mata, ręcznik, koc, poduszka, klocek do jogi – opcjonalnie książka
Mobility + Stretching #7
Czas trwania: 60 minut; Potrzebny sprzęt: mata, ręcznik, koc, poduszka, klocek do jogi – opcjonalnie książka, ściana lub drzwi
Mobility + Stretching #6
Czas trwania: 55 minut; Potrzebny sprzęt: mata, ręcznik, koc, poduszka, klocek do jogi – opcjonalnie książka
Mobility + Stretching #5
Czas trwania: 60 minut; Potrzebny sprzęt: mata, ręcznik, koc, poduszka, klocek do jogi – opcjonalnie książka