PLAN TRENINGOWY + konsultacja i intruktaż

PLAN TRENINGOWY + konsultacja i instruktaż (na żywo lub on line)

Uwaga! Nie wysyłam gotowców! Tylko w pełni spersonalizowany plan dla Ciebie!

Krok 1. Pierwsza konsultacja i trening (60-90 min). Kolejna konsultacja telefonicznie lub podczas video-rozmowy (15-30 min).

Krok 2. Przygotowuję plan treningu na podstawie szczegółowego wywiadu i miejsca w którym chcesz wykonywać treningi. Trening w domu, na świeżym powietrzu, na siłowni czy w klubie fitness – Ty wybierasz.

Krok 3. Wspólny trening wg przygotowanej rozpiski. Sprawdzam Twoją technikę, daję wskazówki i pełen instruktaż (ok 90 min). Nagrywam niektóre ćwiczenia z opisem, aby było Ci łatwiej zapamiętać i abym ja miała pewność że powtórzysz to w sposób właściwy i bezpieczny.

Krok 4 i więcej. Samodzielnie wykonujesz trening kiedy i gdzie chcesz. 

Cena: 249 zł (plan treningowy + trening z omówieniem) + 150zł  -pierwsza konsultacja/ lub 0 zł – kolejna konsultacja

***

Lokalizacja:

  • prywatna salka treningowa
  • Klub Zdrofit Alchemia
  • outdoor (w plenerze)
  • z dojazdem do Klienta
  • on line jako video konferencja

Zapraszam do kontaktu w celu ustalenia wszystkich szczegółów:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *