Trening Funkcjonalny

TRENING FUNKCJONALNY – totalna sprawność i wszechstronny rozwój.

To przemyślany trening całego ciała. Nie są to zwyczajne zajęcia fitness… Łączę w nich elementy wzmacniania, modelowania sylwetki, treningu wydolnościowego – cardio, treningu powięzi czy flow. Całość układam, tak by trening zleciała Ci w oka mgnieniu 😉 To również bezpieczny i skuteczny sposób na sprawność, piękny wygląd i kondycję. Prawdziwy trening ogólnorozwojowy o wszechstronnym przekroju! Jest skalowanie-czyli pokazuję Ci opcje dla początkujących i bardziej zaawansowanych.

Treningi są dostosowane do warunków domowych. Główny sprzęt, który potrzebujesz to jedynie mata i obciążenie typu hantle lub butelki wody.

Aby wykupić dostęp do filmów:

Subskrybuj