Trening Funkcjonalny #29 (ninja flow 6)
Czas trwania: 55 minut Potrzebny sprzęt: mata
Trening trwający 55 minut
Czas trwania: 55 minut Potrzebny sprzęt: mata
Czas trwania: 55 minut Potrzebny sprzęt: 1 hantel, mata
Czas trwania: 55 minut Potrzebny sprzęt: mata
Czas trwania: 55 minut Potrzebny sprzęt: mata, 2 hantle (lub butelki wody), kij od miotły, 2 klocki do jogi (lub…
Czas trwania: 55 minut Potrzebny sprzęt: mata, 2 hantle